中興豫建設管理有限公司為積極響應“健康中原2030”行動(dòng)，于10月22日下午特邀請全民應急安全宣教部趙暢老師來(lái)公司為公司員工進(jìn)行急救培訓，普及健康知識。

首先，趙老師向我們講解了進(jìn)行急救術(shù)培訓的必要性，心肺復蘇（CPR）是搶救心臟驟停最有效的方法。研究表明中國平均每年有54.4萬(wàn)人死于猝死，每天有1000多人死于猝死，而90%的猝死發(fā)生在醫院之外。然后，為我們詳細講解了“黃金4分鐘”對于心臟驟停患者的重要性。最后趙老師通過(guò)PPT展示，和現場(chǎng)演示給我們教授了心肺復蘇術(shù)的具體流程和實(shí)施手法。

由于現今社會(huì )工作壓力大，生活節奏快等原因，人們在生活中存在以下不良生活習慣：不健康飲食、大量飲酒、大量吸煙、長(cháng)期電腦前久坐、長(cháng)期熬夜缺少睡眠、過(guò)度疲勞、長(cháng)期精神高度緊張、缺乏運動(dòng)等。這些不良生活習慣會(huì )導致人們的身體長(cháng)期處于“亞健康”狀態(tài)，從而誘發(fā)一些慢性疾病。現今“三高”等慢性疾病呈年輕化趨勢，與這些不良生活習慣脫不了干系。

健康知識講座強調，想要健康生活，不僅要改變不良的生活習慣，還要定期進(jìn)行體檢。隨著(zhù)醫療科學(xué)的發(fā)展，體檢項目也要隨之調整，部分項目要避免檢查大而全，轉而變成精細檢查，才能做到“早發(fā)現、早治療”，從而達到體檢的目的性，全面性。

通過(guò)本次的講座，使大家對急救知識有了進(jìn)一步認識和掌握，并認識到不良生活習慣對健康的影響及科學(xué)有效的進(jìn)行體檢對身體健康的重要性，對慢性疾病、癌癥有了正確清晰的認知，使大家的急救意識和技能均得到了提高。為大家改變不良生活習慣，確保身體健康提供了科學(xué)保障。